Hardloopclinic met bootcamp oefeningen.

Hardlopen met bootcamp oefeningen.

Deze training in de buitenlucht wordt gecombineerd met hardlopen en allerlei bootcamp/krachtoefeningen. Ook wordt er aandacht geschonken aan looptechniek.

Ben je een beginnende loper of wil je beginnen met hardlopen dan is dit een goede manier om te starten. Maar ook gevorderde lopers kunnen prima meedoen.
Er zit een gerichte en goede opbouw in deze clinic om je looptechniek te verbeteren, het uithoudingsvermogen te vergroten maar ook de bootcamp oefeningen zorgen er voor om andere spieren te trainen. Een leuke en uitdagende training waar ook een “fun factor” in zit.

Een aantal tips voor de deelnemers
– Zorg voor goede loopschoenen
– Draag warme en goed zittende sportkleding
– Neem een bidon water mee

Je kunt je nog steeds opgeven.

Elke vrijdag van 19.00 – 20.00 uur.

Tot vrijdag!!!

Geplaatst in Algemeen.