Fitness Club Buurse start maandag 11 mei met buitensporten.(voor info bericht aanklikken)

Helaas mogen sportscholen pas per 1 september de deuren openen. Het is wel toegestaan om vanaf maandag 11 mei a.s. buitensporten te organiseren in groepen van maximaal 10 personen op afspraak.

Het is niet zoals wij het graag hadden gezien, maar wij willen toch op deze manier de leden weer een mogelijkheid bieden om het sporten op te pakken. Op dit moment is het door de Veiligheidsregio Twente alleen toegestaan op werkdagen op sportparken te sporten tussen 16.00 – 21.00 uur. In het weekend mag er wel overdag gesport worden. Zodra ook hierin meer ruimte komt zullen we ook ’s morgens het buitensporten aanbieden.

Hoe gaan we dit organiseren?

Er kan in groepsverband van maximaal 10 personen per keer 45 minuten gesport worden. Hieronder vind je de tijden waarop dit kan. Omdat de groep beperkt is dien je je vooraf op te geven. Dit kan door een mail te sturen naar fitnessclubbuurse@buurse.nl of bel of app naar 06-57007886.

Openingstijden Fitness Club Buurse in de buitenlucht:

 

Dag Tijden Veld 1 Veld 3
Maandag 16.00 – 16.45 Fitness circuittraining Cardio/kracht
  17.00 – 17.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  18.00 – 18.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  19.00 – 19.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  20.00 – 20.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
       
Woensdag 16.00 – 16.45 Fitness circuittraining Cardio/kracht
  17.00 – 17.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  18.00 – 18.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  19.00 – 19.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  20.00 – 20.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
       
Donderdag 16.00 – 16.45 Fitness circuittraining Cardio/kracht
  17.00 – 17.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  18.00 – 18.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  19.00 – 19.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  20.00 – 20.45 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
       
Zondag 9.15 – 10.00 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  10.15 – 11.00 Fitness Circuittraining Cardio/kracht
  11.15 – 12.00 Fitness Circuittraining Cardio/kracht

Dag Tijden Buitenlocatie natuur  
Dinsdag 9.00 – 10.00 Bootcamp  
Vrijdag 19.00 – 20.00 Bootcamp  

Toilet

Er kan van 1 toilet gebruik gemaakt worden in uiterste nood. Dit is overlegd met de beheerder van de Trefkoel. Ook hier liggen schoonmaakdoekjes.  Na afloop van de trainingen wordt het toilet schoongemaakt door Fitness Club Buurse.

 

Douchen

Douchen kan niet! Kleedkamers blijven gesloten. Elke sporter dient zich thuis om te kleden.

 

Aankomst en verlaten

In overleg met de Voetbalvereniging Buurse zal Fitness Club Buurse de gedeeltes 1 en 3 gaan gebruiken. De looproutes voor Fitness Club Buurse zijn aangegeven met de rode pijlen. De looproute van Voetbalvereniging Buurse is aangegeven met een gele pijl. Het multifunctionele veld is rondom afgeschermd met een hek. In het middel wordt en afscheiding gecreëerd met rood wit lint.

 

 

Fitness Club Buurse zorgt voor desinfecterende doekjes en handgel en houd toezicht op de schoonmaak ervan.

  • Bij het wisselen van oefeningen in circuitvorm; gebeurd dat gelijktijdig zodat de afstand bewaard blijft.
  • Bij de losse oefeningen; als mensen klaar zijn met een oefening dan lopen ze minimaal 2 meter weg van het onderdeel en wachten totdat er een andere oefening vrij is. De afstand wordt met pionnen aangegeven.

De oefeningen worden ruim opgezet met minimaal 2-3 meter afstand van elkaar.

  1. Op het verharde stuk ruimtenummer 3 op plattegrond voor de trefkoel en naast het kunstgrasveld(afmeting 20 bij 40 meter):

Hier kunnen mensen trainen op hometrainers, spinfietsen, roeimachines en losse gewichten training. Bij aanvang wordt alles gereinigd door de instructeur met desinfectie. Na elke wisseling is het verplicht om de handen en het materiaal te reinigen. Dit gebeurd door de sporters zelf. De instructeur ziet hierop toe.

Ook deze oefeningen worden op min. 2-3 meter afstand van elkaar gezet.

Het wisselen van  een onderdeel wordt ook hier op ruime afstand van elkaar gedaan en met pionnen aangegeven.

 

 

Veiligheids- en hygiëneregels voor iedereen

  • voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop;
  • blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten,
  • benauwdheid of koorts;
  • blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
  • blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19).
  • Omdat u tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet u thuis
  • blijven tot 14 dagen na het laatste contact;
  • houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden
  • (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar);
  • Houd afstand tot de instructeur;
  • hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
  • ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet;
  • was voor je training thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden;
  • was je handen met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie;
  • douche thuis en niet op de sportlocatie;
  • vermijd het aanraken van je gezicht;
  • schud geen handen;
  • kom niet eerder dan 10 minuten voor de sportactiviteit aan op de sportlocatie en ga direct daarna huis.
Geplaatst in Geen categorie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *