TAE – BO lessen

Tae Bo is een aerobictraining waarbij bewegings- en trainingsvormen uit de gevechtsport worden gebruikt. Er wordt aandacht geschonken aan techniek, houding en uitvoering van de oefeningen

Lees verder

Power Plate

De Power Plate therapie is ontstaan uit de ruimtevaart, hierdoor konden de astronauten langer in de ruimte verblijven.

Lees verder

Afvallen

Natuurlijk afvallen klinkt ideaal. En heel eenvoudig. En eigenlijk is dat ook zo. Er zijn een aantal eenvoudige manieren van omgaan met eten die er voor zorgen dat je afvalt.

Lees verder

De weg naar succes is veel langer dan die naar teleurstelling.......

Kom ook bij Fitness Club Buurse