TAE – BO lessen
Tae Bo is een aerobictraining waarbij bewegings- en trainingsvormen uit de gevechtsport worden gebruikt. Er wordt aandacht geschonken aan techniek, houding en uitvoering van de oefeningen
Lees verderPower Plate
De Power Plate therapie is ontstaan uit de ruimtevaart, hierdoor konden de astronauten langer in de ruimte verblijven.
Lees verderAfvallen
Natuurlijk afvallen klinkt ideaal. En heel eenvoudig. En eigenlijk is dat ook zo. Er zijn een aantal eenvoudige manieren van omgaan met eten die er voor zorgen dat je afvalt.
Lees verder